【双拥风采】心理辅导进军营 双拥共建走进“心”

    “放松，闭上眼睛，深吸一口气，然后微微张开嘴，慢慢地将吸进去的气一点点地吐出来，再吸气¨¨¨”，活动在一种放松、舒心、安逸的环境中展开。吕明梅老师通过缓解压力的互动小游戏，诠释了应该如何管理压力、缓解负面情绪，达到合理释放压力，有效管理自身情绪、塑造个人心理健康的目的。吕明梅老师通过理论讲解、案例分享和游戏互动的方式，全面细致地阐述了“压力即动力”的人生哲理，让官兵们认识到压力也是人生机遇的动力，面对生活和工作中的挫折和困难，要始终坚定理想信念，坚持初心与使命，不断通过对自身压力的舒缓与调节，达到释放压力、减轻心理负担、保持正确健康心理状态的目标，从而逐步实现自己人生的目标，勇敢承担起对国家和家庭的使命和职责。

    此次活动深受部队官兵的重视与欢迎，让大家认识到了心理健康的重要性，了解到了自己的心理健康情况，使存在的一些一般心理问题得到了有效的解决。

    下一步，滨州市退役军人事务系统将进一步创新工作思路和工作方法，努力提高双拥工作水平，更好地服务于国防和军队现代化建设，不断巩固和发展“同呼吸、共命运、心连心”的新型军政军民关系。